| Aliment | Grams de sucres |
| 1 llauna de taronjada | 43 |
| 1 poma mitjana amb pela | 14 - 21 |
| 1 polo de taronja | 14'5 |
| 1 cullereta de cacau en pols | 10'5 |
| 1 got de llet sencera UHT | 9'5 |
| 5 galetes rodones | 6'2 |
| 100 grams de foie-gras | 3 |
| 1 llesca de pa de motlle blanc | 1'6 |
| 100 grams de llonganissa | 0'1 |